최수연 | 유페이퍼 | 4,900원 구매
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2023-09-02
이 책은 매일매일 흔들리는 감정을 글쓰기를 통해 멘탈트레이닝 하고 있는 저자의 일상을 소개하는 글입니다.
감정은 참거나 누르면 언젠가는 폭발합니다. 압력밭솥에 밥을 하다가 딸랑딸랑 소리가 나면 김을 빼 줘야 맛있는 밥이 되는 것처럼, 감정도 폭발하기 전에 김을 빼 줘야 합니다. 글을 통해서 감정에 쌓인 독소를 제거하고 흘려 보내고 나면, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다. 이 과정을 저자는 ‘감정디톡스’ 라고 부르며, 감정에 쌓인 독소를 제거하고 가벼워지자는 의미를 담고 있습니다.
8년 전, 뇌졸중으로 쓰러져 현재 신장 투석을 받고 있는 남편, 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 아들 그리고 내 주변의 크고 작은 이야기 속에서 누구나 겪게 되는 우리들의 이야기..